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¿Dolores de espalda? Te damos tres posturas de yoga para revertirlo

Escribiendo esta nota y muchas más me di cuenta de la cantidad de horas que paso sentada frente a la computadora y que muchas veces quisiera ser mosca para ver la cantidad de diferentes y raras  posturas en las ...

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Baila, mueve tu cuerpo y estarás más saludable!

Cuando terminé de mirar una de las tantas películas de baile que me encantan, pensé en todos los beneficios que éste tiene para nuestra salud, además de armonizar nuestro cuerpo y nuestra alma. Es imposible no poder mover tu ...

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