De la mano de holavegan.com les dejo la pirámide nutricional vegana para que puedan imprimirla y pegarla en la alacena o en donde quieran.
Es importante que recuerdes que, a pesar de tener esta pirámide en tu casa, debes consultar con tu médico para que él te recomiende la cantidad de alimentos que debes consumir, junto con los requerimientos nutricionales, para equilibrar tu cuerpo, tu mente y tu alma.
A pesar de ello, tener esta guía en tu casa, te facilitará diariamente la actividad de cocinar, ya que no deberás pensar tanto, sino que te permitirá equilibrar tu alimentación.
Espero que te ayude y puedas disfrutar cada día tu conexión con la naturaleza de manera armónica.
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